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Gesunde Ernährung für einen fitten Körper und Geist!

Stärkung des Körpers durch gesunde Ernährung

Stress und Zeitnot führen oftmals dazu, dass wir uns ungesund ernähren und unserem Körper nicht ausreichend Vital- und Ballaststoffe zuführen. Auch das mangelhafte Wissen über eine gesunde Ernährung hindert uns oftmals an einer erfolgreichen Umsetzung.

Hier greifen wir unterstützend ein. Egal ob Sie

+ ein paar Kilos abnehmen,
+ sich besser und gesünder ernähren,
+ mehr für Optik und Gesundheit tun
+ oder Muskulatur aufbauen wollen

unser Ernährungscoach hilft Ihnen gerne in einer individuellen Beratung weiter und erarbeitet mit Ihnen Ihre Lösung. Dabei erreichen Sie ihr Ziel grundlegend am besten, wenn Sie regelmäßig und das Richtige essen und ein für Sie ausgearbeitetes Kraft- und Ausdauertraining absolvieren.

Ernährung 50% + Training 50% = 100% Erfolg

- Gesunde Ernährung für mehr Vitalität

Ihr Figurplan zum Abnehmen, Wohlfühlen und Gesund bleiben

Über einen speziell für Sie erstellen Figur- und Ernährungsplan können Sie wieder in eine regelmäßige und gesunde Ernährung finden und ihr Ziel erreichen. Hochqualifizierte Ernährungswissenschaftler erarbeiten hierzu einen gezielt auf Ihre Situation passenden Ernährungsplan.

Dieser Ernährungsplan berücksichtigt:

+ Ihr Ausgangsgewicht
+ Ihre Zielsetzung (Abnehmen, Figurformung, Muskelaufbau, Gesundheit)
+ Ihre Vorlieben und Ihren Geschmack
+ Ihren Tagesablauf bzw. Ihr tägliches Bewegungspensum
+ Ihre Kochmöglichkeiten

Dabei sind die Rezepte nicht nur lecker, sie sind auch einfach in der Umsetzung und führen zum gewünschten Erfolg.

Ihre Ansprechpartner zum Thema Ernährung

Fabian Häffner

Jenny Scherer

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